Что делать при мигрени

Что делать при мигрени

Информация для пациентов, страдающих мигренью

Начавшись, приступ все нарастает и я чувствию себя настолько ужасно, что должна лечь в постель. Боль становится все сильнее и сильнее, появляется тошнота, иногда меня может вырвать; наконец, боль начинает утихать. На следующий день моя голова тяжелая, я чувствую себя опустошенной, но, все же значительно лучше, чем накануне". Мигрень – это неврологическое заболевание.

Оно проявляется приступами, которые могут возникать с различной частотой – от 1-2 раз в год, до нескольких раз в месяц. Основным проявлением мигренозной атаки является головная боль, которая может быть очень сильной. К другим частым проявлениям относятся тошнота и рвота, а также непереносимость света и звуков. Если во время головной боли Вас тошнит, раздражает свет или звук и головная боль нарушает привычную активность, то скорее всего это мигрень. Причина мигрени кроется в головном мозге.

Боль при мигрени связана с нарушениями в структурах, которые отвечают за проведение боли и других ощущений. Существует наследственная предрасположенность к развитию мигрени: то есть Вы можете унаследовать ее от кто-то из родителей. Мигренью страдает каждый седьмой взрослый, так что заболевание встречается достаточно часто. У женщин мигрень возникает в три раза чаще, чем у мужчин. Обычно заболевание начинается в детстве или подростковом возрасте.

У девочек мигрень, как правило, начинается в период полового созревания. Так как имеется наследственная предрасположенность к развитию мигрени, то это заболевание передается из поколения в поколение. Самый частый вид мигрени – мигрень без ауры (об ауре речь пойдет ниже). Этот тип мигрени встречается у трех четвертей пациентов с мигренью; исключительно мигрень с аурой встречается лишь у каждого десятого, у остальных могут быть приступы как мигрени с аурой, так и мигрени без ауры. Гораздо реже (чаще у лиц старшего возраста) наблюдаются приступы только ауры без головной боли.

Что делать при мигрени

Существуют и другие виды мигрени, но они исключительно редки. Все симптомы мигрени возникают во время приступа, который имеет четыре стадии развития, хотя не все их них могут быть полностью представлены. Между приступами большинство людей с мигренью чувствуют себя хорошо. Фаза предвестников мигрени (продрóм) возникает раньше всех других симптомов приступа и не более чем у половины пациентов. Если у Вас есть продром, то Вы можете ощущать раздражительность, подавленность или усталость за несколько часов или даже за пару дней до развития головной боли.

Некоторые наоборот могут отмечать необычное повышение активности. У некоторых людей может повышаться аппетит, некоторые «просто знают», что у них разовьется приступ. Фаза головной боли – самая тяжелая для большинства людей, длится от нескольких часов до 2-3 суток. Мигренозная головная боль обычно бывает очень сильной, чаще возникает в одной половине головы, но может захватывать и всю голову. Чаще всего боль возникает в лобной или височной области, хотя может локализоваться в любой части головы.

Обычно это пульсирующая или распирающая боль, которая усиливается при движении и физических нагрузках. Нередко возникает тошнота и даже рвота, которая субъективно облегчает головную боль. Во время приступа могут быть неприятны свет и звуки, большинство пациентов предпочитают остаться в одиночестве в тихом и затемненном помещении. За фазой головной боли следует фаза разрешения . В этот период Вы вновь можете чувствовать усталость, раздражительность или подавленность, Вам трудно концентрировать внимание.

Информация для пациентов, страдающих мигренью
…день моя голова тяжелая, я чувствую себя опустошенной, но, все же значительно лучше, чем накануне", боль становится все сильнее и сильнее, появляется тошнота, иногда меня мож… Мигрень – это неврологическое заболевание.
http://headache-society.ru/migren-informatsiya-dlya-patsientov-/informatsiya-dlya-patsientov-stradayuschih-migrenyu.html
Что делать при мигрени? festhrones
…ограничения на употребление тех или иных продуктов не имеют никакого воздействия, кроме плацебо-эффекта при лечении мигрени, сокращение или полное прекращение потребления алкоголя и наркотиков, кофеи… Вместе с тем, некоторые пациенты утверждают, что обнаружили продукты, которые могут вызывать у них приступы мигрени, и что, избегая употребления этих продуктов, они могут уменьшить вероятность приступа мигрени.
http://festhrones.ru/chto-delat-pri-migreni/

Что делать при мигрени

Эту дозу принимать в тёплом виде за день маленькими глотками, чуть подслащивая отвар. Курс 2 месяца. Перерыв 1 месяц и снова курс 2 месяца. •Взять лимонную корку (цедру), вырезать из неё круг диаметром 2 см, очистить от белого вещества и приложить к виску.

Вскоре под коркой появится красное пятно, которое начнёт немного гореть и чесаться. Головная боль уменьшается и нередко исчезает. •Горчичники, или натёртые хрен или редьку, накладываются на область задней поверхности шеи и межлопаточную область и на область икроножных мышц. Нередко это средство оказывается действенным при мигрени. •Прекращению мигрени может способствовать ежедневное употребление смеси мёда и 5%-го яблочного уксуса – по 2 чайные ложки того и другого – принимать во время еды.

Что делать при мигрени

•Сок свежего картофеля – по стакана 3 раза в д. • Испытанное народное средство от головной боли — картофельный компресс. Надо сварить картофель в мундире и приложить теплые картофелины прямо в кожуре к области лба и висков. • С надоедливой головной болью справится отвар травы тысячелистника. 1 ст.

л. сырья залить стаканом кипятка, прокипятить 5-7 минут, настоять до охлаждения и пить. • Смешайте в равных частях воду и яблочный уксус, поставьте на огонь и, как только вода закипит и поднимется пар, вдохните его осторожно, чтобы не обжечься, 75 раз. Мигрень прекратится. • Упорная,постоянная головная боль всей головы : смочить носки,выжать,надеть их на ночь.

Сверху надеть еще пару сухих носков и так спать,укутав ноги теплым одеялом.7 дней таких процедур и боли прекратятся. • Предупреждающее средство от всех видов головных болей — выпивать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки или простокваши. • Головные боли снимаются при ежедневным употреблении сыра, орехов, изюма. • От мигрени помогает массаж головы, начиная со лба, и ведя обеими руками к затылку.

• Хорошо делать горячие ручные и ножные ванночки. • Свежий сок черной смородины пейте по 0,25 стакана 3 раза в день при сильных головных болях. У меня есть средство, которое помогает мне спасаться от этих болей. Оно помогает снять приступ, когда боли уже начинаются. Пол килограмма апельсинов вместе с кожурой их измельчаем, добавляем 100 г тёртого хрена и 300 г мёда.

Эту смесь заливаем 1 л белого вина и час на водяной бане настаиваем. После чего процеживаем и принимаем по 50 г 5-6 раз в сутки. Очень хорошо нормализует состояние, снимает спазмы сосудов. И я могу сказать, что приступы стали гораздо реже. И переносить их намного легче.

Что делать при мигрени
…месяц и снова курс 2 месяца, курс 2 месяца… •Взять лимонную корку (цедру), вырезать из неё круг диаметром 2 см, очистить от белого вещества и приложить к виску.
http://malahov-plus.com/forum/topic_580
Что делать при мигрени
…причины возникновения мигрени, но способа, которые бы позволил окончательно избавиться от этого болезненного состояния, пока еще не придумали, к сожалению, это хроническое заболевание и передается оно наследственным … Есть только профилактика, которые позволяют уменьшить силу и частоту приступов.
http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/firstaid/23861.html

Что делать при мигрени? festhrones

Больные, страдающие мигренью, могут попытаться идентифицировать и в дальнейшем избегать факторов, которые способствуют учащению приступов или непосредственно провоцируют приступы мигрени. Сокращение или полное прекращение потребления алкоголя и наркотиков, кофеина и табака, соблюдение режима сна (засыпание и пробуждение в одно и то же время, избегание как недосыпания, так и пересыпания) , избегание чрезмерного физического и умственного переутомления, стрессов и волнений, своевременный регулярный прим пищи могут способствовать урежению приступов. По данным исследований, ограничения на употребление тех или иных продуктов не имеют никакого воздействия, кроме плацебо-эффекта при лечении мигрени. Вместе с тем, некоторые пациенты утверждают, что обнаружили продукты, которые могут вызывать у них приступы мигрени, и что, избегая употребления этих продуктов, они могут уменьшить вероятность приступа мигрени.

При этом обычно пациенты называют продукты, богатые тирамином и другими биогенными аминами (сыр, шоколад, сельдь и т. п. ) или высокоаллергенные продукты. * Прим таблетки парацетамола (противопоказан при нарушении функций печени, почек и при повышенной чувствительности к препарату) . * или таблетка ацетилсалициловой кислоты аспирина (он противопоказан при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, склонности к кровотечениям и при повышенной чувствительности к салицилатам) приводит к разжижению крови и понижению внутричерепного давления, начинает действовать через 30-60 минут.

* При мигрени с аурой (офтальмическая мигрень) таблетка папазола, принятая в первые минуты после начала ауры, предотвращает развитие приступа. * Горячие ванны с головой (можно просто погрузить голову в тазик с горячей водой) вызывают выраженное облегчение состояния, однако как правило дают несколько рецидивов с интервалом от часа до двух. Не исключено сходное действие барокамер. * Свежий воздух, постельный режим, тишина и неяркое освещение, низкая физическая и умственная активность облегчают протекание. Даже короткий сон может полностью снять болевой приступ.

* При несильных болях помогает алкоголь что наталкивает на родство с похмельным синдромом. Если головная боль не прекращается в течение 24 часов и сопровождается повышением температуры или другими нехарактерными для мигрени симптомами, следует обратиться к врачу, поскольку острая головная боль может быть симптомом других заболеваний. Больные мигренью как правило сами находят способ лечения собственных головных болей: горячий или холодный душ головы, смоченная теплая или прохладная одежда, горячая ванна или отдых в темной тихой комнате могут давать значительные результаты для большинства пациентов. Иногда обычная чашка кофе каждый день полностью избавляет от микронарушений циркуляции крови, что не является непосредственно мигренью. Небольшие циркуляторные нарушения обычно воспринимаются как гормональные изменения в менструальный период, нерегулярного питания и обычно тяжелой работы.

Вовремя выпитая чашка кофе может предотвратить развитие мигрени полностью. Интересный способ лечения обычное мороженое. Поместите ложку с мороженым на мягкое небо (наверху в глубине глотки) , и удерживайте его там (можно пальцем) пока оно полностью не растает или пропадет чувствительность. Это вызывает охлаждение гипоталамуса, который, видимо, вовлечен в процесс развития мигрени и может остановить даже сильную боль очень быстро. Для пациентов с частыми возобновлениями мигрени рекомендуется прием лекарств, чтобы прекратить приступ как можно раньше.

Мигрень без ауры и тошноты может наступать внезапно. Большинство пациентов не принимают лекарства в начальном периоде развития мигрени, надеясь что она пройдет сама по себе. иди в аптеку, сейчас полно лекарств хороших, фармацевт посоветует. а вы уверены, что мигрень? боль пульсирующая в виске. раздражает свет, звуки рвота, тошнота? .

Что делать при мигрени

Кто хотя бы раз испытывал на себе все прелести этого состояния, с содроганием думают о возобновлении симптомов. К сожалению, это хроническое заболевание и передается оно наследственным путем. Существует различные причины возникновения мигрени, но способа, которые бы позволил окончательно избавиться от этого болезненного состояния, пока еще не придумали. Есть только профилактика, которые позволяют уменьшить силу и частоту приступов.

Начнем, пожалуй, со стандартных профилактических способов, которые и так должен выполнять всякий уважающий себя и свое здоровье человек: Установить и соблюдать режим сна, спать в темном и тихом месте. Правильно питаться и избегать продуктов, которые вызывают мигрень (шоколад, сдоба, красное вино, кофе в больших количествах). Регулярно питаться и не пропускать приемы пищи. Ходить на массаж. Пить достаточное количество воды.

Какие продукты помогут при мигрени? ? Кофе . Если же говорить о более простых продуктах, то в начале приступа вам может помочь… маленькая чашечка кофе. Это звучит немного парадоксально, но так как мигрень вызвана не перепадами давления, пить кофе в небольших количествах можно и даже нужно. ? Имбирь . Имбирь также неплохо помогает справляться с головной болью.

А если учесть, что он еще и является отличной профилактикой простудных заболеваний, то было бы совсем не лишним внести в свой рацион имбирный чай с яблокам и корицей. ? Кайенский перец. В этом случае предлагается как пищевой вариант добавления его в блюда, так и вариант использования мази на его основе (в аптеках довольно много согревающих мазей на основе кайенского перца). Просто нанесите совсем немного на виски и слегка помассируйте. И не забудьте хорошо вымыть после этого руки! ? Мята и лаванда.

Эти травы также используются в качестве профилактики головных болей, вызванных мигренью. Мята — это седативное средство, а лаванда помогает снять воспаление с сосудов и снимает спазмы с мышц шеи и вокруг глаз. В это случае рекомендуется делать примочки теплыми мешочками с сухими цветами лаванды (продаются в аптеках). ? Витамины. Некоторые витамины в качестве профилактики также помогают бороться с мигренью.

Это рибофлавин, магний и витамин B6. Принимать эти препараты можно только после консультации с врачoм. ? Лед. Некоторым людям помогают холодные примочки. Просто возьмите пакет со льдом и приложите его ко лбу.