Популярные записи:

Средства для кожи Средства для кожи вокруг глаз1.Доставка по городу Алматы Стоимость доставки от 1200 тенге и выше.… (1)Зеленый чай улыбка гейши Зеленый чай Русская чайная компания "Улыбка гейши" - отзывы Вкусный удобнозавариваемый чай Достоинства: вкусный, ароматный,… (1)Детское компьютерное кресло topstar high power отзывы Детское компьютерное кресло topstar high power отзывы Power стул для детей от 5 до 10… (1)Шезлонг chicco balloon baby отзывы BREVI Шезлонг BABY ROCKER SOFT TOY КАФЯВ Доставките в онлайн-магазин Хиполенд обикновено се извършват до… (1)Как избавиться от хруста в суставах народными средствами Хруст в суставах - как избавиться о хруста в суставах при помощи традиционной и народной… (1)

Хурма для беременных

Хурма для беременных

Прекрасным витаминным наполнителем организма человека в ряду с полезными продуктами питания является субтропический плод под названием хурма.

Сегодня её появление на прилавках магазинов — приятное событие, как для взрослых, так и детей. Существует более пятисот видов этого замечательного продукта, но даже очень маленькая их часть, появляющаяся в магазинах, приносит в наши дома радость и пользу. Хурма полезна детям, людям, не имеющим противопоказаний.

Хорошим витаминным дополнением к рациону стала хурма беременным женщинам.

Помимо большого витаминного состава, в хурме присутствуют: вода – 81,5 г; пищевые волокна – 1,6 г; бета-каротин – 1,2 мг; калий – 200 мг; кальций – 127 мг; магний – 56 мг и железо – 2,5 мг . У будущих мам этот популярный плод пользуется любовью ввиду его вкусовых, пищевых и полезных качеств, а также, достаточного показателя калорийности.

Период, когда женщина вынашивает ребёнка — это ответственный момент в её жизни, поэтому каждая будущая мама серьёзно подходит к вопросу о питании в это время.

Полученные в результате приёма пищи полезные вещества, укрепляют организм мамы, помогают правильно развиваться будущему малышу.

Созревшая хурма — это кладезь витаминов, который благотворно влияет на все процессы человеческого организма. Каково же влияние полезных веществ, содержащихся в хурме на организм беременных женщин, рассмотрим подробнее:

  • Наличие в её составе пектиновых (дубильных) веществ хорошо влияет на микрофлору кишечника, оказывая скрепляющий эффект. Как нельзя лучше этот показатель подходит тем беременным женщинам, которые страдают частыми расстройствами желудочно-кишечного тракта. Из-за большого количества дубильных веществ, хурма имеет своеобразный вяжущих вкус.
  • Полезное воздействие на организм будущей мамы оказывает и входящий в состав хурмы бета-каротин (провитамин А), так необходимый для профилактики и укрепления зрения, защитных свойств организма. Каротин является прекрасным профилактическим противораковым средством.

Популярна маска для лица, в состав которой входит мякоть хурмы и яичный желток. Сочетание употребления хурмы и использование маски для лица хотя бы один-два раза в неделю порадует женщину, следящую за своей внешностью потрясающим эффектом.

Наряду с полезными свойствами хурмы, беременным женщинам стоит знать и о побочных эффектах, которые может вызвать её бесконтрольное употребление. Кроме того, существуют категории женщин, ожидающих рождение малыша, которым категорически противопоказано употребление хурмы в любом виде. К группе риска относятся:

Красивый сочный плод этой экзотической ягоды может нести в себе разные влияния на организм беременной женщины и её будущего малыша. Существуют некоторые категории продуктов, которые не совместимы с хурмой.

Беременные женщины должны обязательно перед составлением своего ежедневного рациона проконсультироваться с врачом.

Для женщины — вынашивание малыша самый прекрасный момент в жизни, поэтому не стоит омрачать его своим неправильным отношением, к такому полезному и необходимому продукту, как восточная красавица хурма.

Источники:

Хурма для беременных
Прекрасным витаминным наполнителем организма человека в ряду с полезными продуктами
http://hurmoland.ru/pregnant/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Диагностика сердечных заболеваний Диагностика заболеваний сердечно-сосудистой системыДиагностика заболеваний сердечно-сосудистой системы Электрокардиограмма, сокращенно ЭКГ, представляет собой классический метод кардиодиагностики.… (1)Гомеопатия при герпесе Гомеопатическое лечение при герпесеГерпес – неприятное заболевание, вызываемое вирусом. Однажды попав в организм, он поселяется… (1)Быстро убрать синяк под глазом Как быстро избавиться от синяка под глазом после удара Синяк и опухоль, особенно под глазами,… (1)Полис дмс стоматология Вся правда о лечении зубов по страховке ДМС. Купить полис ДМС, чтобы качественно вылечить зубы…Реально?… (1)Пмс лечение Как проявляется и чем опасен предменструальный синдром Менструальный цикл, согласно лунному календарю, наступает через каждые… (1)

COMMENTS